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Der Hersteller wirbt mit Funktionen wie der genauen Anzeige der Herzfrequenz in Schlägen pro Minute oder als Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz, die automatische Berechnung der maximalen Herzfrequenz durch die Own-Calc-Funktion sowie der Anzeige der Durchschnittlichen Herzfrequenz und des durchschnittlichen Kalorienverbrauchs. Weiterhin wirbt der Hersteller mit der Funktion, dass das Gerät für bis zu fünf verschiedene Sportarten die Trainingsdaten speichern könne.

Die Zuverlässigkeit sowie die zur Verfügung stehenden Funktionen wurden in verschiedenen Rezensionen auf amazon.de gelobt. Viele Rezensierende monierten dagegen, dass der Laufsensor der Uhr im Gegensatz zu vergleichbaren Modellen anderer Hersteller größer und schwerer sei und dass es nicht möglich sei, die zu verbleibende Batterielaufzeit abzulesen.

Ein weiteres Manko, welches von verschiedenen Käufern in verschiedenen Preisvergleichportalen moniert wurde, ist die Kommunikation des Gerätes mit dem PC. Der Hersteller liefert laut eigenen Angaben eine s.g. Kommunikationschnittstelle mit (beim Hersteller FlowLink genannt), mit der es möglich sein soll, die Trainigsdaten direkt vom Gerät auf den PC zu übertragen. Das Problem soll laut Kundenrezensionen darin bestehen, dass die Uhr (anhängig von der Seriennummer) nicht mit jedem FlowLink funktionieren soll.

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Die zentrale Funktionstaste steuert nicht nur die oben beschriebene OwnZone, sondern man kann hier auch alle für das Training wichtigen Daten abrufen wie etwa per OwnCal die während des Trainings verbrauchten Kalorien. Die Firma Polar wirbt damit, dass der RS100 Laufsport-Computer dabei aus Daten wie Größe, Gewicht, gelaufener Zeit und der gelaufenen Geschwindigkeit sowie dem gemessenen Puls den tatsächlichen Kalorienverbrauch des Trainierenden exakt errechnet. Außerdem verhindert laut Polar die Funktion OwnCode, dass die Übertragung der Herzfrequenz vom im Lieferumfang enthaltenen Brustgurt an den Laufcomputer durch andere, ähnliche Trainingsgeräte gestört wird, denn laut Hersteller ist das Signal jedes einzelnen Laufcomputers individuell codiert und er überträgt so nur ein Signal.

Weitere wichtige Funktionen sind die eingebaute Stoppuhr, durch die unabhängig voneinander Zwischenzeiten und die Gesamtlaufzeit gemessen werden können. Dabei können insgesamt bis zu 99 Datensätze langfristig gespeichert werden. Der Countdownzähler lässt auch das umgekehrte Training zu, welche Strecke man in einer vorgegebenen Zeit zurücklegen kann. Laut Preisvergleich bewegt sich der Polar RS100 im April 2010 zwischen 85 und 100 Euro. (fjd)

Die gemessenen Werte umfassen die Schrittfrequenz und die Länge der Schritte, die Rundenzeiten auf zuvor eingestellten Strecken sowie Geschwindigkeit und bereits absolvierte Distanz. Durch einen kleinen Sensor, der am Schuh angebracht wird, kann der RS800sd auch dabei helfen, das persönliche Trainingsprogramm zu optimieren. Laut Angaben des Herstellers liegt die Genauigkeit für die Messung der Geschwindigkeit und der Distanz bei drei Prozent (plus / minus), wenn die Bedingungen (Schuhe, Untergrund) nach dem Kalibrieren gleich bleiben.

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Weitere Funktionen umfassen die Anzeige der bei einzelnen Trainingseinheiten oder insgesamt bereits verbrauchten Energie (angezeigt in Kilokalorien, basierend auf Gewicht, Geschlecht und Herzfrequenz) sowie einen Fitness-Test. Mit diesem soll der Lauf-Computer die persönliche Leistungsfähigkeit innerhalb von fünf Minuten ermitteln können, wie der Hersteller verspricht. Zu guter Letzt verfügt der Polar Lauf-Computer RS800sd auch noch über eine Intervalltrainer-Funktion. Mit dieser kann man sich auf der Basis von Strecken-, Herzfrequenz- oder Zeitvorgaben durch das Training führen lassen. Die gewünschten Intervalle kann man dazu selbst programmieren. (lgi)

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Die Kundenbewertungen, wie beispielsweise auf Amazon.de fallen sehr positiv aus. Bemängelt wird eigentlich nur die etwas komplizierte Bedienung, die durch die vielen Features vielleicht unumgänglich ist. Wer sich für diesen Laufcomputer entschließt sollte unbedingt einen genauen Preisvergleich durchführen, da die Preisunterschiede schon allein im Internet sehr groß sind.

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Die Trittfrequenz spielt beim Training eine wichtige Rolle, da man je nach mit einer höheren Trittfrequenz eher das Herzkreislaufsystem trainiert und bei geringerer Trittfrequenz eher die Kraftausdauer trainiert wird. In Trainingsplänen für Radsportler wird häufig die Trittfrequenz vorgegeben um das entsprechende Trainingsziel zu erreichen. Natürlich kann man während des Trainings händisch die Umdrehungen pro Minute mitzählen. Diese Methode ist aber zum einen sehr ungenau und zum zweiten ist es sehr lästig, wenn man bei großer Kraftanstrengung sich auch noch auf die Trittfrequenz konzentrieren soll. Genau hier leistet der Trittfrequenzmesser seine wertvollsten Dienste. Er misst ohne Unterbrechung und hoch präzise die Umdrehungen pro Minute und übermittelt diese Daten unmittelbar an den Pulsmesser. So kann sich der Sportler auf das Training konzentrieren und gezielt seine Leistungsfähigkeit ausbauen.

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Funktionen
Abgesehen von den konventionellen Funktionen zum Messen des Kalorienverbrauchs und der Herzfrequenz gibt es einige der Gesundheit dienliche Extras, wie z.B. die so genannte „OwnZone“, ein integriertes Trainingstagebuch, in das man die eigenen Daten wie Alter, Gewicht und Größe sowie auch die individuellen Trainingsziele eingibt. Da die Uhr die Trainingsziele und die bereits erfolgreich absolvierten Trainingseinheiten abspeichert, kann man sich jederzeit darüber informieren lassen, ob die eigenen Trainingsziele auch zielbewusst genug verfolgt wurden. Die Herzfrequenz wird bei der F7 über den „WearLink“ gemessen, einen in den Sender eingebauten Textilgurt. Bewegt man die Uhr in Richtung Sender, so zeigt sie schnell die aktuellen Daten an. Man braucht während des Trainings also keine Tasten zu bedienen. Die Polar F7 ist bis zu einer Reichweite von 50 Metern wasserbeständig. Die Displaybeleuchtung ist ausreichend hell, so dass man auch während eines nächtlichen Trainings die Trainingsdaten gut ablesen kann.

Preisvergleich
Die unverbindliche Preisempfehlung für die Polar F7 beträgt 109,95 Euro. Beim Preisvergleich im Internet können aber bei einigen Online-Shops (z.B. eBay, Amazon) bezüglich gebrauchter oder neuer Uhren auch noch wesentlich preiswertere Angebote gefunden werden. Durch Internetrecherchen kann die Ersparnis bis zu 50% (oder sogar noch mehr) betragen. Mit etwas Glück kann man eine Uhr erwerben, die zwar gebraucht, aber dennoch fast wie neuwertig ist.

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POLAR Trainingscomputer F7

POLAR, Ausrüstung, € 109,95

• Polar RS800CX
• Polar RS200 sd
• Polar FT80

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Neben der Dauer der Trainingseinheit wird kontinuierlich die Herzfrequenz gemessen und aufgezeichnet, so dass am Ende einer Trainingseinheit Höchst- und Durchschnittswerte kontrolliert werden können. Die Herzfrequenzwerte werden dabei von einem mitgelieferten Sender in einem Pulsgurt gemessen und an den FS2c am Arm übertragen.

Die gegenüber Vormodellen neue Funktion „OwnCode“ gewährleistet, dass die Daten korrekt und ohne Störungen vom Sender an das Armbandgerät übertragen werden.

Vor dem Training lässt sich eine individuelle Zielzone für die Herzfrequenz einstellen, in der sich diese während des Trainings bewegen darf. Verlässt die Herzfrequenz die Zielzone, weist der Polar FS2c mittels Tonsignal darauf hin.

Die Funktionen zur Trainingskontrolle werden durch eine Uhr ergänzt, die neben der Uhrzeit das Datum und den Wochentag anzeigt und mit einer Alarmfunktion versehen ist.
Eine weitere Neuerung gegenüber Vorgängermodellen des Herstellers ist beim Polar FS2c sein beleuchtbares Display.

Der kleine „Fitness-Computer“ von Polar ist in ein schwarzes Gehäuse mit verschraubtem Edelstahlboden eingepasst und bis 50 Meter wasserdicht. Seine Wasserdichte ist bis zu einem Wasserdruck von 5 bar geprüft.

Im Internet wird der Polar FS2c von zahlreichen Onlineshops zu unterschiedlichen Preisen und Lieferkosten angeboten. Mittels eines Preisvergleichs vor dem Kauf lassen sich schnell und übersichtlich die günstigsten Anbieter für dieses Gerät ermitteln.

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Polar FS2c Fitness-Computer, schwarz (Black)

POLAR, Ausrüstung, € 49,95

Ähnliche Modelle:

• Polar FS3c
• Polar RS100
• Polar RS800CX

Funktionen
Der Polar FT 60 misst die Herzfrequenz und zeigt die verbrauchten Kalorien an. Darüber hinaus verfügt er über eine Funktion, die die optimale Herzfrequenz für das Fettverbrennungstraining ermittelt. Nach dem Training zeigt er den prozentualen Anteil der Fettverbrennung am gesamten Energieverbrauch an. Neben diesen Basisfunktionen verfügt der Polar FT 60 über eine ganze Reihe an Zusatzfunktionen, die für ein kontrolliertes Training nützlich sind. So ermittelt er die durchschnittliche und die maximale Herzfrequenz der gesamten Trainingseinheit. Mit dem in den Pulsmesser integrierten OwnIndex Fitness Test bestimmt der Polar FT 60 innerhalb von fünf Minuten die persönliche Fitness. Der Test erfolgt im Ruhezustand. Im Anschluss an den Test kann man das Trainingsprogramm optimal an die eigene Fitness anpassen.

Neben den Funktionen für die optimale Trainingskontrolle bietet der Pulsmesser ein beleuchtetes Display, Wasserbeständigkeit bis 30 Meter und die Möglichkeit, die eigenen Fitnessdaten auf den PC zu übertragen und mit dem Trainingsprogramm polarpersonaltrainer.com auszuwerten. Besonders für Läufer interessant ist die Funktion der Streckenmessung, für die der Polar FT 60 mit dem Polar Laufsensor S1 erweitert werden kann, der zusätzlich gekauft werden kann.

Preisvergleich
Der unverbindliche Preisempfehlung für den Polar FT60 beträgt laut Hersteller 199,95 Euro. Bei Internetanbietern wie Amazon und ebay findet man zeitweise aber auch deutlich bessere Angebote. Bis zu 40% Preisersparnis sind beim Erwerb im Netz möglich.

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POLAR Trainingscomputer FT60F BLK, black-pearl

Polar (Designer). POLAR, Ausrüstung, € 119,70

Für alle, die einen besonderen Anstoß zum Trainieren brauchen, eignet sich der eingebaute Exercise Reminder, der im Drei-Tages-Rhythmus daran erinnert, dass man sich wieder bewegen sollte. Einen guten Überblick gewährt die Gesamtdatei, welche die gesammelten Werte des Trainings bezüglich Kalorien-Verbrauch, Trainingszeiten, Häufigkeit des Trainings sowie Anzahl der Trainingseinheiten auswertet. Sinnvoll ist daher auch die Computer-Anbindung, die das Gerät ermöglicht, so dass man die Dateien auf seinem Rechner speichern und über einen langen Zeitraum hinweg auswerten kann.

Zusätzlich zu diesen Features bietet der Polar F4 auch eine eingebaute Uhr inklusive Anzeige von Datum, Wochentagen und Alarmfunktion (shodopo, myclavis). Der Polar F4 ist darüber hinaus wasserfest bis zu einer Tiefe von 50 Metern. Außer bei den Modellen, die in Nord- und Südamerika vertrieben werden, ist auch eine Beleuchtung eingebaut. Bei niedriger Batterieleistung garantiert eine Warnanzeige dass der Polar F4 rechtzeitig aufgeladen werden kann.

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POLAR Fitness-Computer F4

POLAR, Ausrüstung,

Je nach Bedarf lässt sich an dem Gerät eine Zielzone für die Herzfrequenz manuell programmieren, deren Unter- oder Überschreiten durch ein akustisches oder optisches Signal angezeigt werden kann. Diese Alarmfunktion kann jedoch auch deaktiviert werden.

Während des Trainings speichert der Pulsmesser kontinuierlich die Herzfrequenz und ist in der Lage, neben der Trainingszeit die durchschnittliche Herzfrequenz zu errechnen und anzuzeigen. Darüber hinaus ist der Fitnesscomputer Polar FS1 mit einer Uhr mit Alarmfunktion ausgestattet, die sich auf einen 12-Stunden- oder einen 24-Stunden-Rhythmus einstellen lässt. Eine Stoppuhr ergänzt die Möglichkeiten, die das Gerät bietet.

Der Fitnesscomputer, der bis 50 Meter wasserbeständig ist, wird in dunklem Blau angeboten. Im Lieferumfang sind neben dem Polar FS1 ein Brustgurt mit einem Sender T31 enthalten.

Der Polar PS1 ist derzeit bei Amazon.de für etwa 32 Euro zu bestellen und wird bei weiteren Onlineshops möglicherweise zu anderen Preisen und Versandkonditionen angeboten. Ein Preisvergleich zwischen den Anbietern dieses Geräts hilft, den günstigsten Anbieter zu finden.

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